自然界中，任何温度高于绝对零度(-273℃)的物体都会产生辐射，也就是说一切物体都会产生辐射。而自然界中的天然辐射分别来自太阳、宇宙射线及地壳中的天然放射性核素等，人类已经适应天然辐射的环境。例如，大理石一年的辐射剂量小于0.17mSv，等于吃1700根香蕉的辐射剂量。元素“氡”是日常生活中最常见的放射性元素，大多以气态出现，通常蕴藏在天然石材中，对人体几乎不会造成伤害。
辐射的两个“家族”
依照是否能使物质的原子或分子电离形成带电粒子(离子和电子)这一标准，辐射可以分为电离辐射和非电离辐射两类。
非电离辐射能量较低，如紫外线、可见光、微波、无线电波等，在日常生活中极为常见，我们身边的手机、电视、微波炉、电吹风等都会发生，但正常使用不会影响健康。
电离辐射则包括α粒子、β粒子、中子以及X射线、γ射线等，在足够强度下会对人体造成伤害。对于普通人而言，日常接触电离辐射的场所主要是医院里各项放射诊疗手段以及车站、机场的安检仪等。X线放射诊断和核医学诊疗所用的射线照射剂量都是经过严格限定的，在正确使用的情况下是不会对人体产生危害的。比如医疗X线胸部检查，一次所产生的辐射剂量仅为0.1—0.2mSv，远低于人体全身年剂量当量限值。安检仪的剂量要比医学检查的剂量还要低很多。
遇到辐射怎样防护
遇到辐射，我们要尽可能缩短被照射时间，尽可能远离放射性污染区，利用铅板、钢板或墙壁挡住或降低照射强度。也就是，应在时间、距离和隔离的辐射防护三原则下进行防护。比如，放射线检查和治疗首先要权衡利弊，只有对受照者或社会所带来的利益超过其可能引起的辐射危害时，才可以进行照射，其次，在放射线检查和治疗中，要尽量缩短受照时间，对非受照部位做好屏蔽防护措施，对操作者和陪检者也要做好防护措施。
